Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
109.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 79.86g | Carb: 157.16g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Оливковое Масло, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Valio Молоко 0%, Геркулес Монастырский. Lunch: Лакомства для Здоровья Мармелад из Свежих Овощей Морковка , Delba Хлеб с Семёнами Чиа и Овсом, Bridel Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Дыня, Магнит Апельсин. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
petuhovaks's weight history
|