Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
151.7 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 103.59g | Carb: 160.05g.
Breakfast: Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Подсолнечное Масло. Dinner: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Epica Йогурт Красный Апельсин, Помидоры Черри, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса. more...
|
gaining 13.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_k38's weight history
|