Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
109.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 91.28g | Carb: 137.23g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Now Omega-3, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Зеленая Линия Риккотта, Морковь, Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сваля Творог Зерненый 5%, Лимон, Сырой Овощ, Alpro Миндальное Молоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
petuhovaks's weight history
|