Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
109.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 43.66g | Carb: 184.07g.
Breakfast: Лента Авокадо, Zero Сироп Шоколадный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Lunch: Мексиканская Смесь, Помидоры Черри, Соевый Соус, Оливковое Масло, Лента Авокадо, Магнит Морковь Свежая, Красное Яблоко. Dinner: Дыня, Красное Яблоко, Макдоналдс Американо, Макдоналдс Вафельный Рожок. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
petuhovaks's weight history
|