Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
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166.0 lb
Lost so far: 122.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 August 2019:
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578 kcal
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Fat: 8.73g | Prot: 29.91g | Carb: 93.00g.
Breakfast: Grafschafter Goldsaft, Ja! Milch 1,5% Fett, Banane, Ei, Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lunch: Gut & Günstig Roggenbrötchen. more...
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gaining 0.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen liebe Brigitte. Einen entspannten Freitag wünsch ich dir.🌻☕😎
09 Aug 19 by member: proudmary2010
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Guten Morgen liebe Mary. Ich wünsche dir einen schönen Freitag und ein tolles Wochenende.☕🍀🙋🌼
09 Aug 19 by member: Brigitte 00
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