Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
109.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2019:
|
1296 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 70.92g | Carb: 138.19g.
Breakfast: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Lunch: Благода Творог, Carbonell Оливковое Масло, Соевый Соус, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Брокколи, Красное Яблоко, Pure Protein Протеиновое Печенье, Американо. Dinner: Красное Яблоко, Лента Авокадо, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Морковь. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
petuhovaks's weight history
|