Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
119.9 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2019:
|
778 kcal
|
Fat: 27.77g | Prot: 56.90g | Carb: 81.44g.
Breakfast: Овсяноблин, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Банан. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Сметана 15%, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Минтай в Сметане. Snacks/Other: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Избенка Сыр Адыгейский. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
staici's weight history
|