Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
128.7 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2019:
|
1165 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 81.88g | Carb: 61.76g.
Breakfast: Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Судак Запеченный, Сыр Российский, Кабачок, Помидоры. Dinner: Сыр Российский, Яйцо, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная , Лук, Помидоры. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Фундук Фундук, Ширин Миндаль. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastenka_slastenka89's weight history
|