Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
108.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2019:
|
1322 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 78.33g | Carb: 132.51g.
Breakfast: Мёд, Сухие Жареные Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Прованские Травы, Now Omega-3. Lunch: Бургер Кинг Капучино, Fitstart Хлебцы Прованские Травы, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Крыжовник, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
petuhovaks's weight history
|