Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
122.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 119.94g | Carb: 164.44g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Абрикосы, Груша, Тефтели с Рисом, Кабачок. Dinner: Мираторг Свинина Лопатка, Кабачки, Салат из Капусты. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Вишня. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*МилаЯ *'s weight history
|