Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
133.4 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2019:
|
1331 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 74.44g | Carb: 153.14g.
Breakfast: Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Джюгас Сыр Пармезан, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Сибирская Клетчатка Здоровая Печень, Малаховский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи, Зеленый Чай, Фундук Фундук, Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Черешня, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленные Грибы (с Жиром). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Малинка-'s weight history
|