Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
121.0 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2019:
|
1490 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 51.60g | Carb: 221.94g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Черная Смородина. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Макдоналдс Айс Кофе, Макдоналдс Цезарь Ролл. Dinner: Зеленый Борщ, Инмарко Мороженое. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
staici's weight history
|