Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
122.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2019:
|
928 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 60.96g | Carb: 58.31g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Капуста Тушеная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Сыр Российский, Пять Плюсов Мороженое Пломбир Ванильный с Шоколадной Крошкой, Сыр Российский. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
staici's weight history
|