Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
136.5 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2019:
|
1682 kcal
|
Fat: 82.04g | Prot: 95.77g | Carb: 109.38g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%. Lunch: Помидоры, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Кубанская Буренка Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Сахар. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Кофе с Сахаром, Черешня, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e.matveeva.2012's weight history
|