Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
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166.2 lb
Lost so far: 121.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 July 2019:
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1540 kcal
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Fat: 77.57g | Prot: 73.76g | Carb: 130.87g.
Breakfast: Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Puda Dinkelmehl Type 1050. Lunch: Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Lass dich nicht entmutigen, und gerade nicht, weil wir haben bald Wochenende. Halt durch und kämpfe weiter. Wünsche dir einen angenehmen Tag!
05 Jul 19 by member: Nizzy1988
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Das wird schon wieder 👍 🙋🏻
05 Jul 19 by member: Huehndez17
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Danke ihr lieben
@ Nizzy du hattest Recht. Im Augenblick läuft es aber auch sehr unrund mit der Nahrungsaufnahme.
Mache eine Ambulante Reha .😎😎
Das Essen da schmeckt nicht besonders dennoch nehme ich es schon Mal weil sonst alles noch später werden würde.😉😊
07 Jul 19 by member: Brigitte 00
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Moin moin und einen schönen Sonntag
07 Jul 19 by member: Wusel51
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