|
Какая я оказывается нервная. Вес стоит - волнуюсь, второй день подряд заметные отвесы, опять волнуюсь. А если вода, а если не худею, а если завтра обратно... Радоваться надо, а я и тут беспокоюсь))
|
221.8 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 71.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 June 2019:
|
2109 kcal
|
Fat: 103.06g | Prot: 98.78g | Carb: 203.60g.
Breakfast: Aroy-D Кисло-Сладкий Соус, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Дымов Сосиски Венские, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Простые Гренки. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Мираторг Бекон для Завтрака, Куриные Фрикадельки, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Малина, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Мороженое "Лакомство", Мороженое Конус. more...
|
losing 6.2 lb a week
|