Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
125.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2019:
|
3127 kcal
|
Fat: 109.72g | Prot: 128.84g | Carb: 319.09g.
Breakfast: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Черная Смородина, Малина, Творог 9%. Dinner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Компот Ягодный, Мартини Мартини Бьянко, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Картошка Печеная. Snacks/Other: Пепси Пепси, Жареная или Запеченная Курица, Печеные Овощи. more...
|
losing 17.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
staici's weight history
|