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1️⃣0️⃣🤺 - Kampf gegen die letzten 10 angesagt
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175.0 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 June 2019:
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1511 kcal
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Fat: 28.69g | Prot: 78.56g | Carb: 200.07g.
Breakfast: Mertinger Milchhof Skyr Vanille, Milch 1,5%, Physalis, Aprikosen. Lunch: Plattpfirsich, Cucina Balsamico Creme, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Aldi Spitzpaprika, Gekochtes Ei. Dinner: Cocktailtomaten, Baguette, Kühne Joghurt Dressing, Basmati-Reis (Gekocht), Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, BioBio Bergkäse (20g), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Weißwein. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Ich weiß, dass ich das Zielgewicht korrigieren könnte, aber dann ist das geliebte grün weg... also bleibt's wie's ist 💚
27 Jun 19 by member: hummel-statt-wespe
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27 Jun 19 by member: Jenniii-25
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28 Jun 19 by member: Karolina 35
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Die letzten 10 kg sind doch für dich ein Katzen Sprung
Wie Du das machst ist echt der Hammer !🍀👍🙋
29 Jun 19 by member: camelina01
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29 Jun 19 by member: Sternschnuppe85
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29 Jun 19 by member: Ritamine_
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