Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
131.2 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2019:
|
1192 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 98.74g | Carb: 94.96g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Блины Диетические, Блины с Творогом, Клубника, Кофе с Молоком. Lunch: La Paulina Сыр Моцарелла, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Кремлина Чернослив Шоколадный с Грецким Орехом, Кофе с Молоком, VPLab Nutrition Platinum Whey. more...
|
|
1917 kcal
|
Activities & Exercise:
дорожка (ходьба в гору) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
seray.mishka's weight history
|