Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
169.1 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2019:
|
2078 kcal
|
Fat: 100.74g | Prot: 99.61g | Carb: 192.49g.
Breakfast: Сахар, Ёбатон Батончик со Вкусом Печенья , Parmalat Молоко 1,8%, Цикорий, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Оладьи из Кабачков, Помидор Сливка, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Coffee Like Капучино (400мл), Куриная Грудка Отварная, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Dinner: Виктория Салат Цезарь с Креветками. Snacks/Other: Данон Актимель. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dmitriy151's weight history
|