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Werde den Sonntag von jetzt an als Wiegetag beibehalten!:)
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142.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 June 2019:
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1067 kcal
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Fat: 32.89g | Prot: 52.12g | Carb: 140.87g.
Lunch: Gut & Günstig Kokosmilch , My Best Veggie Vegetarischer Bio-Tofu, Spinat, Freshona Passierte Tomaten, Deluxe Trüffelöl, Il Gusto Dell Italia Cannelloni. Dinner: Bodylab24 Protein-6 - Banane, Edeka Weizenmehl Type 405, Pink Lady Äpfel, Pink Lady Äpfel. more...
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losing 2.3 lb a week
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