الف مبروك 😍 برافو عليكي 👏👏👏
|
انا لسه جديده عالبرنامج ومش عارفه استخدمه ازاي وازاي اظبط الوجبات عليه ممكن تساعديني
12 Jun 19 by member: bebaaaaa
|
12 Jun 19 by member: dina elshazly
|
أنا لسه جديد برضوا ومش عارف لما أضيف بيضتان مثلا اومليت كدا هوه حسبهم بالدهون بتاعتهم ولا لازم أضيف دهون
عما حضرتك حوالي تدخلي اقرب اكل ليكي وتشوفي النسب
12 Jun 19 by member: Besso10
|
يا Besso10 هو انت بيدلك اللي في البيضه دهون وبروتين وكله وكل حاجه بتاكلها تكتبها بتجيبلك كل اللي في الاكل
12 Jun 19 by member: ana.first661
|
شكرا جزيلا Ana.first هوه كان السؤال انا عامل البيض مقلي بزيت الزيتون لكدا هوه لما يقول بيض مقلي هوه حاسب زيت الزيتون ولا لازم انا أضيف معلقه طعام كبيره زيت زيتون؟
13 Jun 19 by member: Besso10
|
Besso10 لا لازم تضيف المعلقه
14 Jun 19 by member: ana.first661
|
14 Jun 19 by member: Besso10
|