siempre aprendiendo's Journal, 27 May 2019

187.0 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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957 kcal

Fat: 29.24g | Prot: 62.46g | Carb: 108.84g.   Breakfast: Hacendado Galletas Integrales, MyProtein Avena Instantánea, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, MyProtein Mezcla Vegana. Lunch: Pan, Mercadona Pimientos del Piquillo Rellenos de Carne. Dinner: Carrefour Yogur Bifidus Natural 0%, Ensalada de Taco. more...

2288 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...