Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
274.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 142.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2019:
|
1377 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 119.98g | Carb: 106.07g.
Breakfast: Наполеон ПП. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яблоко Сушеное, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Минтай. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриное Филе. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
afina2017's weight history
|