Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
141.8 lb
Lost so far: 33.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2019:
|
1509 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 112.44g | Carb: 133.31g.
Breakfast: Чай с Молоком, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо Куриное. Lunch: Котлета Домашняя, Увелка Гречка. Dinner: Чай с Молоком, Форель Слабосоленая, Куриное Филе, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы . Snacks/Other: Boombar Candy, Белевские Сладости Пастила Яблочная без Сахара с Малиной, Lindt Sublime Mint Dark, Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Белая Дача Морковные Палочки, Кофе Латте. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|