Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
147.7 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2019:
|
654 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 36.04g | Carb: 13.61g.
Breakfast: 3 حبات فراولة فراولة, كيري جبنة كريمية, جبنة قريش (حلوم), جبنة ريكوتا (حليب كامل الدسم), الخس. Lunch: لحم البط, كوسة, السمن, الخس. Dinner: الزبده ... more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
didosya's weight history
|