Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
122.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2019:
|
1974 kcal
|
Fat: 154.53g | Prot: 111.08g | Carb: 54.18g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Polezzno Какао Тертое, Зеленый Листовой Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 9%, Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо Куриное, Козий Сыр (Твердый). Lunch: Свеклы, Урбеч Урбеч из Арахиса, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). Dinner: Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Сало, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Protein Rex Печенье Протеиновое, Арахис. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xannochka's weight history
|