Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
155.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2019:
|
1221 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 64.59g | Carb: 95.23g.
Breakfast: Чурчхела, Олива Факел Кета Слабосоленая, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Dinner: Красное Яблоко, Bosca Напиток Винный Газированный, Карлов Двор Сыр Маасдам, Ашан Мяфли. Snacks/Other: Помидоры, Майонез, Лента Морковь по-Корейски, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Я Любимый Штрудель Яблочный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena2013p's weight history
|