Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
216.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2019:
|
796 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 57.46g | Carb: 45.52g.
Breakfast: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Karışık Yeşil Salata, Balık Çorbası, Levrek, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Dana Etinden Yapılan Köfte, Sütlü Kahve, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekimdeelif's weight history
|