Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
234.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 84.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2019:
|
1919 kcal
|
Fat: 98.24g | Prot: 109.94g | Carb: 151.72g.
Breakfast: Prime Star Салат Коул-Слоу, Кролик Тушеный, Globus Холодец из Курицы, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Globus Холодец из Курицы, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Globus Холодец из Курицы. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Vici Креветки Очищенные, Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toriko11's weight history
|