|
Взвешивание на тощак в 11:00.
|
171.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2019:
|
1050 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 67.02g | Carb: 60.39g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Dinner: Табрис Сибас на Мангале, Перцы Овощной Салат с Телятиной и Сливой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dmitriy151's weight history
|