Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
122.8 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2019:
|
999 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 43.85g | Carb: 130.93g.
Breakfast: Каждый День Грецкий Орех, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Doppel Herz Омега-3, Хлебный Дом Пряники Классические, Славмо Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Петрушка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щи с Курицей. Dinner: Вкуснотека Цукаты Папайя. more...
|
losing 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Янесс@'s weight history
|