Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
135.4 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2019:
|
1940 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 70.15g | Carb: 153.02g.
Breakfast: Snickers Snickers Crisper, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Киндер Макси Кинг, Чудо Творожок Клубника, Карат Торт Бисквитный Творожный. Lunch: Мясо Индейки, Каравай Батон Наше Солнышко, Простоквашино Сметана 10%, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Dinner: Шашлык из Свинины, Ленивый Хачапури, Tini Вино. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Помидоры, Вилаш Российское Шампанское. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|