Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
145.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2019:
|
1831 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 99.80g | Carb: 96.44g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Шпинат, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Snacks/Other: Кубань-Вино Вино Красное Сухое Амур, Магнит Сыр Голландский 45%, Красные Помидоры. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e.matveeva.2012's weight history
|