Jaimesr's Journal, 26 November 2012

176.8 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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849 kcal

Fat: 8.38g | Prot: 20.71g | Carb: 124.96g.   Breakfast: Salsa de Tomate, Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Té Verde. Lunch: Coca-Cola (Lata), Palitos de Pan, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Cerveza. more...

1954 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...