Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
147.5 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 57.52g | Carb: 153.24g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . Lunch: Магнат Брюнетка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Монетный Двор Kidday, Joyco Драже, Ударница Мармелад, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
legislation-spb's weight history
|