Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
308.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 165.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2019:
|
1646 kcal
|
Fat: 86.10g | Prot: 56.00g | Carb: 163.36g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Bridel Сыр Камамбер. Lunch: Останкино Колбаса Русская. Dinner: Банан. Snacks/Other: Капуста Тушеная, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кунжутом и Имбирем. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olechka38's weight history
|