Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
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166.7 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 April 2019:
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1839 kcal
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Fat: 129.84g | Prot: 120.87g | Carb: 46.35g.
Breakfast: Carrefour Queso Mezcla Semicurado. Lunch: Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verdifresh Lechuga Iceberg, Aguacate, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso. Dinner: Chorizo, Carrefour Salmón Ahumado Noruego, Bimbo Pan Blanco, Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo. Snacks/Other: Hacendado Bolitas de Patata, Platos Tradicionales Codillo de Cerdo Asado, Hacendado Nuez Mondada, Carrefour Queso Mezcla Semicurado, MyProtein Caseína Micelar. more...
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gaining 0.1 lb a week
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