Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
103.6 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2019:
|
1012 kcal
|
Fat: 25.77g | Prot: 84.69g | Carb: 121.23g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсянка. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Куриное Филе, Сметанин Молоко 1,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Сметанин Молоко 1,5%. Snacks/Other: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы, Бананы. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ainura.kuzh's weight history
|