Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
235.7 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 70.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2019:
|
1240 kcal
|
Fat: 94.22g | Prot: 82.89g | Carb: 17.22g.
Breakfast: الجبنة الزرقاء, بذور عباد الشمس المقشر, الزبدة, جناح الدجاج السادة المقلي (الجلد يؤكل). Lunch: كوسة, جبنة موتزاريلا (الحليب كامل الدسم), لحم البقر المفروم. Dinner: جهينه Cooking Cream. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jasmine haitham's weight history
|