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Moin moin ihr lieben FS-Mitstreiter, die Sonne scheint🌞, wie schön. Ich glaube ich bin jetzt wieder richtig im Programm. Habt noch einen schönen Tag. 🌞🍀🙋♀️
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190.7 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 April 2019:
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1296 kcal
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Fat: 27.17g | Prot: 99.49g | Carb: 161.35g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Lunch: Lidl Laugenbrötchen, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart. Dinner: Dulano Rohschinken Light, Penny Markt Thunfischstücke in Dressing mit Gemüse, Lidl Laugenbrötchen. Snacks/Other: Gelatelli Fruit Dream Vanille Erdbeere, WellMix Protein Riegel Schoko Nuss, Pink Lady Äpfel, Loose Quäse. more...
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2902 kcal
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Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Driving - 30 minutes, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 6.2 lb a week
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