petuhovaks's Journal, 02 April 2019

Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
108.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 02 April 2019:
1420 kcal Fat: 33.62g | Prot: 151.37g | Carb: 136.14g.   Breakfast: Яблоко Зеленое, Filipino Sun Сушеное Сметанное Яблоко, Творожные блины, Лента Какао Порошок, из Вологды Пахта, Миндаль, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Магнит Банан. Lunch: BONA BAR Протеиновый Батончик Cream Brulee Cake, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Помидоры Черри, Лента Зелёный Горошек, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Гречка Отварная, Соевый Соус, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Творог (Полностью Обезжиренный), Зайкино Счастье Мини-Морковь. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Черносливом , Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Лента Творог Мягкий Обезжиренный. more...
gaining 3.9 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



petuhovaks's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.