Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
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218.7 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 66.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 March 2019:
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1477 kcal
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Fat: 86.19g | Prot: 71.70g | Carb: 103.57g.
Breakfast: Pure Fruit Blutorangensaft, Weizenbrötchen, Milch 1,5%, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Erdbeeren, Radieschen, REWE Pfannen Frikadelle, Rührei, Brie (Käse), Becel Vital. Dinner: Radieschen, Becel Vital, Bresso 3 Sorten Pfeffer, Käsebrötchen, TiP Kasseler Aufschnitt. Snacks/Other: Apfelsaft. more...
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2845 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 40 minutes, Housework - 30 minutes, Desk Work - 3 hours, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 30.9 lb a week
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 Comments
Kaum zu fassen, aber ich denke ein Großteil ist mal wieder Wasser. Der andere Teil ist der gestrigen Einladung zuzuschreiben. Macht nichts, dran bleiben 😜
31 Mar 19 by member: Mika1966
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