|
en marcha...segunda fase...a por otros doce kilos menos
|
173.7 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2019:
|
1156 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 110.80g | Carb: 68.69g.
Breakfast: Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Huevo, Rúcula, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza. Lunch: Hacendado Puré de Patatas Instantáneo y en Copos, Vino Tinto de Mesa, Carrillada de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Cebollas. Dinner: Hacendado Menestra de Verduras, Procavi Pechuga de Pavo. Snacks/Other: Galbani Mozzarella Light, Dulano Pechuga de Pollo Cocida. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
loregg07's weight history
|