Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
121.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2019:
|
1771 kcal
|
Fat: 116.16g | Prot: 113.34g | Carb: 76.37g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Рис Отварной, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Яйцо Куриное, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Кокосанки, Свеклы, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Избенка Масло Топленое, Укроп, Зеленая Фасоль (Замороженная), Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Доброфлот Горбуша Натуральная, Малина (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xannochka's weight history
|