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Hallöchen ich hab mal wieder mein HD vergessen. 🙈 Bin jetzt erst nach Hause gekommen . Ja ich hab mich endlich heute morgen gewogen. Mit soviel hatte ich nicht gerechnet. 🙈🤔 Aber bin ja selber Schuld diese sucht nach Süßigkeiten sind schon übel. Habt noch einen schönen Abend. 🙋♀️
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197.3 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 March 2019:
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1368 kcal
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Fat: 42.18g | Prot: 139.18g | Carb: 115.46g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Lunch: Milbona Skyr Himbeere, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Aldi Eiweißbrot (35g). Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alker Hamburger Sauerfleisch, Jack's Farm Hähnchen-Medaillons Elsässer Art. Snacks/Other: WellMix Protein Riegel Schoko Nuss, Braeburn Äpfeln. more...
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2697 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 15.4 lb a week
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