Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
184.1 lb
Lost so far: 61.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2019:
|
1424 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 44.21g | Carb: 207.77g.
Breakfast: Сахар, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Семга Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Lunch: Перекресток Слойка с Вишней, Перекресток Пирожок Банановый Ободок, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|