Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
119.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2019:
|
1709 kcal
|
Fat: 91.39g | Prot: 100.69g | Carb: 120.07g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Hungrow Паштет Арденский с Ветчиной из Свинины, Кофе, Черкизово Фермерская Корейка, Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Рафаэлло Конфета, Селедка, Своя Линия Путасу, Помидоры. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Бондюэль Горошек Консервированный , Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный , Конфета Mon, Лента Малина Быстрозамороженная, Магнит Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
art_e's weight history
|