Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
155.9 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2019:
|
1455 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 54.55g | Carb: 178.95g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Оладьи, Рыбный Суп, АТБ Скумбрия Соленая. Dinner: Мёд, Оладьи, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Овсяные Отруби, Капуста Белокочанная. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iraobrazovanie's weight history
|