Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
120.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2019:
|
1837 kcal
|
Fat: 263.68g | Prot: 506.11g | Carb: 528.86g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен), Пшеничный Хлеб, Путина Икра Красная, Сливочное Масло. Lunch: Салат с Зеленной Фасолью Кур Грудкой и Морковью, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Клубника. Dinner: Рогачев Сгущенка, Взбитые Сливки, Путина Икра Красная. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Папа Джонс Пепперони Пица на Обычном Тесте, Вареное Яйцо, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Песочное Печенье, Вино Красное Сухое, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
art_e's weight history
|